Akkor fejlődik a párkapcsolatunk, ha nem bűnbakot keresünk
Néhány kommunikációs tipp önmagunknak, ha fejleszteni szeretnénk a párunkkal való viszonyt. 1. Tanuljuk meg a párunk érzéseit tiszteletben tartva odafigyelni, meghallgatni, megérteni őt. 2. Ne győzni akarjunk, mert azzal a másik lesz vesztes, hanem mindketten kerüljünk jobb helyzetbe. 3. Tanuljunk érzéseket, érzelmeket felismerni, megfogalmazni, és keressük az okokat, először saját magunkban, aztán a párunkkal közösen. […]
Itt a húsvét, ehetjük a sonkát, de nem árt, ha tudjuk, hogy a húsvét nem (csak) erről szól
A Gergely-naptár szerint április 17-én, azaz ma van húsvét vasárnap, a nyugati kereszténység ma ünnepli Jézus Krisztus feltámadását. A katolikus egyház szerint ez a kereszténység legfontosabb ünnepe, hiszen a megváltás egyik legmeghatározóbb eseménye a Megváltó feltámadása volt. A húsvéti egy úgynevezett mozgó ünnepkör, ezért a karácsonnyal ellentétben egészen addig nem tudjuk soha az időpontját, ameddig […]
A húsvét a kereszténység legnagyobb ünnepe
A húsvét a kereszténység legnagyobb ünnepe, a Krisztus-központú kalendárium központi főünnepe. Az Újszövetség szerint Jézus – pénteki keresztre feszítése után – a harmadik napon, vasárnap feltámadt. Kereszthalálával nem szabadította meg a világot a szenvedéstől, de megváltotta minden ember bűnét, feltámadásával pedig győzelmet aratott a halál felett. A valláson kívül is a tavaszvárás, a tavasz eljövetelének […]
A gyerek után tönkrement a házasságom – Egy anya őszinte vallomása, amely bejárta a netet
Szülés után egy nőnek számtalan dologgal kell megbirkóznia. A nemrég világra jött gyermeke iránti aggodalom, a kialvatlanság, a testi változások sok lelki és fizikai erőt kivesznek egy nőből. Ilyenkor a férfi támogatás nagyon sokat számít, és ha ez elmarad, az még nagyobb megrázkódtatás. Ha a pár nem tudja egymást kiegészíteni ebben a helyzetben, az akár […]
Amikor magunknak okozunk feszültséget – Ezek a tulajdonságok fokozzák a stresszt
A stresszt külső környezeti tényezők és belső okok is kiválthatják. Külső tényezőnek számít például egy nyomasztó élethelyzet, a családi vagy munkahelyi gondok, a fokozott megterhelés. Ha éppen nincs ilyen helyzet az életünkben, akkor el kell gondolkodnunk azon, hogy nem mi magunk vagyunk-e a folytonos feszültség okozói… 1. Az önmagunkkal szembeni túlzott elvárások megbetegítenek Az élet […]
Összeveszett a férjével, majd vele hagyta a 2 gyermeket otthon. Soha nem gondolta volna, hogy ez lesz belőle!
Egy hosszú munkanap után a családapa kimerülten hazatér a munkából. Csak egy kis csendet és nyugalmat szeretett volna, hogy ne zavarja a sikoltozó gyermek hangja. Szeretett volna megnézni egy focimeccset de a felesége megkérte, hogy segítsen neki a házimunkában. Ebből kifolyólag akkora veszekedés lett, hogy zengett tőle az egész ház. A férfi nagyon kimerült volt […]
A stresszre szükségünk van, de mi a megoldás, ha a helyzet elviselhetetlen?
Ha a stressz szót halljuk, akkor elsőre mindenkinek valami rossz, kellemetlen dolog ugrik be. Pedig a stressz lehet jó is. De hogyan tudjuk megkülönböztetni a jó és a rossz stresszt? És mit tehetünk, ha már elviselhetetlen a belső feszültség? Minden ember életében volt már olyan időszak, amikor nyugtalan és feszült volt, vagy nagyon aggódott valami […]
Apukám rendszeresen eszik fekete borsot. Amikor megtudtam miért teszi, elakadt a lélegzetem!
A só után a bors a világ legnépszerűbb és leggyakrabban használt fűszere. Eredetileg Indiából származik, és már időszámításunk előtt 4000-ben is használták, 1000 körül pedig már termesztették is. Az ételízesítés mellett az orvostudomány és a népi gyógyászat is előszeretettel alkalmazza, mivel serkenti az emésztést, elmulasztja a torokgyulladást és a köhögést, köptető hatása van. Krémbe keverve […]
Sokkoló: mandulagyulladásnak hitték, csak jóval később derült ki a tinédzser valódi betegsége
Látszólag minden ok nélkül esett össze egy fiatal a kórházban. Azért ment be, mert azt hitte, begyulladt a mandulája, de a valóság ennél sokkal rosszabb volt. A most 18 éves Jordan Grainger még 2021-ben betegett meg, végül annyira rosszul lett, hogy december 26-án mentőt kellett hívni hozzá. Az orvosok azt mondták, a fiúnak mandulagyulladása van, […]
Egészségük a tét, erre mégsem figyelnek a magyarok: sokan még orvoshoz sem fordulnak
A koronavírus alatt egyre nehezebbé vált orvoshoz fordulni, hiszen ha nem kaptuk el a vírust, úgy gyakran be sem mehettünk a háziorvoshoz, hanem telefonon, emailben konzultálhattunk. Ha pedig már kinyitottuk a gépet magunk előtt, többen rá is kerestek a tüneteikre, orvosi cikkekre, anyagokra. Nem ritka az, hogy az ember akár komolyabb panaszok esetén is inkább […]
